Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều chỉnh cân nặng. Dưới đây là quy tắc vàng giúp cải thiện cân nặng đáng kể mà huấn luyện viên thể hình thường chia sẻ với các học viên của mình.

Một sức khỏe tốt là điều kiện quan trọng giúp bạn hoàn thành tốt mọi việc. Hãy sắm ngay những vật dụng sau đây để bạn và gia đình có một cuộc sống healthy hơn.

Gà om hạt dẻ là món ăn bạn nên thử trong mùa thu.

Bông cải xanh Romanesco không giống như những loại súp lơ thông thường, nó có hình dáng đẹp mắt, độc đáo và còn chứa đựng cực kỳ nhiều dưỡng chất quan trọng, khiến cho loại rau này trở thành “siêu thực phẩm” được săn lùng.

Hơn 2 năm ở nước ngoài, tôi không ngừng nhớ về cô bạn gái ở quê nhà. Ngờ đâu ngày trở về, tôi nhận tin như sét đánh.

Đảm bảo khi lên mâm món ăn này sẽ khiến cả nhà "vét sạch đĩa".

Việc sử dụng trái nhàu thường xuyên sẽ giúp hạ đường huyết và ngăn chặn ung thư hiệu quả.

Món ăn thơm ngon, thanh đạm, giúp giảm cân lại có chút lạ miệng chắc chắn cả nhà sẽ thích.

Món ăn này dân dã, rẻ tiền nhưng lại ngon và giàu dưỡng chất.

Như chúng ta đã biết, có rất nhiều chất trong hệ sinh thái, bao gồm các chất phi sinh vật và năng lượng, những người sản xuất, tiêu thụ và phân hủy.

Gan là cơ quan chính để giải độc cho cơ thể con người, vì vậy có câu “dưỡng gan tức là nuôi dưỡng sự sống”. Thường xuyên thức khuya, uống rượu bia, ăn uống không điều độ… có thể khiến gan bị tổn thương.

5 loài động vật dưới đây có cách ‘ân ái’ độc nhất vô nhị. Trong đó, có một loài cực phổ biến ở miền Bắc Việt Nam, là đặc sản rất được yêu thích.

Mặc dù cá sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, nhưng khi mua cá phải chú ý đến một số loại cá sau đây, chúng tiềm ẩn mối nguy cho sức khỏe. Do đó gia đình cần hạn chế tiêu thụ trong bữa ăn hàng ngày.

Đây là món ăn đơn giản rẻ tiền nhưng cực tốt, có hương vị ngon và lạ miệng đáng để thử.

Bệnh Whitmore là căn bệnh truyền nhiễm cấp tính nguy hiểm do vi khuẩn gram âm có tên Burkholderia Pseudomallei gây ra cho cả người và động vật.